Vorbereitung mit Hindernissen (3)
Beim PSR sind sieben Etappen zurückzulegen, das Tagespensum reicht von 20 bis 45,8 km, im Schnitt täglich ca. 34 km
8. August 2022
Vámonos! (2)
Beim PSR sind sieben Etappen zurückzulegen, das Tagespensum reicht von 20 bis 45,8 km, im Schnitt täglich ca. 34 km
28. März 2022
Der PSR und unser Team (1)
Der Pyrenees Stage Run (PSR). Ein siebentägige Etappenlauf der über 240 km und 15.000 HM auf spektakulären Trails durch das
31. Januar 2022
TARgebuch – Transalpine-Run 2021
TARgebuch – Transalpine Run 2021 Tag 1: Du bist das alsoEs ist schon dunkel, als wir uns am 3. September
6. Dezember 2021
Triglav Lakes Race 2021
Wer sich einer Herausforderung mit abwechslungsreichen Trails und einem unendlich schönem Ausblick stellen möchte, sollte unbedingt einmal hier beim Triglav
4. September 2021
Blog Nr. 6: Änderungen beim Team Trampelpfadlauf
8 Days – 3 Countries – 2 Runners – 1 Dream. Genau so lautet unser Vorhaben für das Jahr 2021,
30. August 2021
Blog Nr. 5: Kleinwalsertal & Pitz Alpin Glacier Trail
8 Days – 3 Countries – 2 Runners – 1 Dream. Genau so lautet unser Vorhaben für das Jahr 2021,
17. August 2021
Blog Nr. 4: Die erste gemeinsame Tour
8 Days – 3 Countries – 2 Runners – 1 Dream. Genau so lautet unser Vorhaben für das Jahr 2021,
9. Juni 2021
Blog Nr. 3: Vom Winter in den Frühling und zurück
8 Days – 3 Countries – 2 Runners – 1 Dream. Genau so lautet unser Vorhaben für das Jahr 2021,
26. April 2021
TAR Blog Teil 2 – Wie trainiert man auf so eine Herausforderung?
8 Days – 3 Countries – 2 Runners – 1 Dream. Genau so lautet unser Vorhaben für das Jahr 2021,
25. Februar 2021
TAR Teil 1 – Wir stellen uns vor
8 Days – 3 Countries – 2 Runners – 1 Dream. Genau so lautet unser Vorhaben für das Jahr 2021,
2. Februar 2021
Buchvorstellung “Es gibt einen Berg für jedes Alter”
Der Berg ruft – wem er was zuruft, ist jedoch individuell sehr unterschiedlich. Während Extremkletterer Alexander Huber die Grenzerfahrung in
1. November 2020
Wie funktioniert eigentlich dieses GPS?
Zunächst einmal ist das GPS (Global Positioning System) nur eine, nämlich die US-amerikanische Variante, von mehreren Satellitenkonstellationen, wird aber gerne
3. September 2020
Die glorreichen Sieben oder das verflixte siebte Jahr
Heute feiern wir unseren 7. Geburtstag – da wollen wir natürlich mal zurückblicken und sind dabei auch ein bisschen stolz
1. August 2020
Von der Haustür aus durch die Heimat
Das ist eigentlich das Schönste für mich am Zelten. Morgens vom Vogelgezwitscher geweckt zu werden, sich nochmal in den Schlafsack
15. Juni 2020
Die Frage der richtigen Ausrüstung
Die Frage nach der passenden Ausrüstung und der Wahl der Schuhe ist eine der häufigsten Fragen, die wir gestellt bekommen
16. Mai 2020
Optimaler Flüssigkeitsausgleich beim Sport
Sportliche Leistungen sind geknüpft an einen ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt und die Restitution von durch den Schweiß verlorenen Elektrolyten. Eine individuelle Trinkstrategie,
17. April 2020
Wettkampfplanung und das Jahreshighlight
Am Anfang steht die Frage, wie lang und schwierig soll die Wettkampfstrecke sein? Kann ich grundsätzlich ausreichend trainieren um für
30. März 2020
Runner’s Knee und Runner’high Wundertüte Laufen
Mit systematischen Training im Steady State bleiben! Runner’s Knee und Runner’high Wundertüte Laufen Ein Bericht von Dirk König, der uns ab sofort
2. März 2020
Freizeit-Sport mit Baby/Kleinkind
Immer wieder werden wir gefragt, wie macht ihr das mit eurem Kind, ihr macht doch „sooo viel“ Sport, betreut das
8. März 2018
Über’s Verzichten oder auch Fasten
Ich habe mir dieses Jahr vorgenommen, in den 6 Wochen keine Süßigkeiten, Nachtische, Kuchen, Eis usw.zu essen. Dabei ist es
5. März 2018
