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In dieser Folge sprechen Holger und Hasret über ihre sportlichen Ziele im Jahr 2022. Was die beiden alles so geplant haben, welche Abenteuer oder Wettkämpfe sie dieses Jahr erwartet, erfahrt ihr in dieser Podcast-Folge.
Durch diese Folge führen Euch Holger Lapp und Hasret Mutlu.
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Sommerkind Trailrunning Reisen:
https://www.trailrunning-tours.com/

Eifelsteig-Ultratrail:
https://www.trailrunning-tours.com/trip/eifelsteig-ultratrail-selfguided/

Bericht Abenteuer vor der Haustür:
https://www.trampelpfadlauf.de/von-der-haustuer-aus-durch-die-heimat/

Videos zu Fastpacking-Touren:
https://youtu.be/f7jGIH8XG-Y
https://youtu.be/yP3tHxdmR6g

In dieser Folge stellen wir euch zwei Trailgebiete im Mittelgebirge vor. Orte, wo wir öfters schon unterwegs waren. Wunderschöne Trampelpfade zum Laufen und einzigartige Natur. Hier geht es um die Gebiete “Ardennen” in Ostbelgien und die kleine luxemburgische Schweiz: “das Mullerthal”.

Durch diese Folge führen Euch Holger Lapp und Hasret Mutlu.
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Müllerthal:

https://www.mullerthal.lu/de/entdecken/wandern
https://www.mullerthal-trail.lu/de

Übernachtung:
https://youthhostels.lu/de/jugendherbergen/jugendherberge-echternach
https://www.echternacherbrueck.de/
https://camping-martbusch.lu/

UTML Bericht:
https://www.utml.lu/
https://www.hasretsmovement.de/post/ultra-trail-mullerthal-grenzerfahrung

Belgien:
https://www.extratrail.com/de
https://www.mudsweattrails.nl/trailkalender/
https://www.sqmtime.com/en-trailrunning
https://www.ostbelgien.eu/de/fahrrad/mountainbike/mtb-touren

Das Laufen im Winter ist sicherlich nicht immer einfach und stellt uns vor besondere Herausforderungen. Wir gehen der Frage nach, was es beim Laufen im Winter für besondere Herausforderungen gibt und geben euch tipps zur Bekleidung und Ausrüstung.
Durch diese Folge führen Euch Holger Lapp und Hasret Mutlu

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Links:
Testberichte zu 
Spikes:
https://www.trampelpfadlauf.de/kahtoola-nanospikes/
https://www.trampelpfadlauf.de/kahtoola-exospikes/
Gamaschen:
https://www.trampelpfadlauf.de/kahtoola-insta-gaiter-low/
Schuhe mit Spikes:
https://www.trampelpfadlauf.de/icebug-oribi5-mens-bugrip/
https://www.trampelpfadlauf.de/salming-ispike/

Bekleidung:
https://www.trampelpfadlauf.de/montane-dart-thermo-zip-neck-t-shirt/
https://www.trampelpfadlauf.de/cimalp-trailrunning-set/
https://www.trampelpfadlauf.de/salomon-bonatti-trail-wp-jkt/
https://www.trampelpfadlauf.de/sealskinz-soft-touch-mid-length/

Wir gehen der Frage nach was genau ist eigentlich Fastpacking, wo kann man das machen, was benötigt man dafür und wieso macht das soviel Spaß und warum startet das Abenteuer manchmal direkt vor der Haustür?
Durch diese Folge leiten euch Holger Lapp und Hasret Mutlu
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Links zur Folge
Videos:

• Saar-Hunsrück Steig nur mit Biwak
• Saar-Hunsrück-Steig Teil 2 mit Zelt
• Ahrsteig – Hasret
• Saale Horizontale – Hasret

Trekkingplätze:

• Eifel
• Pfalz
• Trekking Soonwaldsteig
• Schwarzwald

Gastgeber Portal für Zelt- und Stellplätze: 

• My Cabin
• ZeltzuHause
• 1nighttent

Testbericht zum nötigen Zubehör:

• Soto Kocher
• Matte Hikezeit
• 1-Kilo-Camp

Wie kam es zu der Gründung von Trampelpfadlauf und wie kamen wir auf diesen Namen? Machen wir das eigentlich Hauptberuflich und wer sind die Gesichter hinter den Kulissen? All das sind Fragen, die wir zusammen beantworten. Durch diese Folge leiten euch Björn Meurer, Holger Lapp und Hasret Mutlu